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口腔资讯

坏习惯 损坏牙齿健康

     你努力地保持口腔卫生:认真刷牙、每天用牙线、每年看两次牙医不错很好!但是,也许你还有些不良习惯,让你的护牙成果打了折扣,甚至危害了牙齿健康。你知道吗?
 
一,把牙齿当工具
 
   许多牙医表示,他们的病人中有很多人都习惯用牙齿来完成一些工作,如:撕开零食袋、打开指甲油盖子、咬出手表控制柄、弄直一根弯曲的餐叉。这些东西对牙齿来说过于坚硬,很可能会使牙齿受伤,或者让较脆弱的牙齿直接脱落或破裂。
 
二,磨牙
 
    一般来讲,人精神压力大的时候容易磨牙,这反映了你内心的焦虑。不论你在白天、晚上磨牙,还是日夜不停地磨牙,都会对牙齿造成磨损。
 
三,嚼碎冰
 
    你喝完一杯冰爽的汽水或者冰红茶,然后嘎吱嘎吱地咀嚼着剩下的冰块-知道吗?这会伤害牙齿,冰块的脆性和低温可能会导致牙齿破裂!冰块还有可能在牙釉质表层造成小裂缝,一段时间过去,可能会造成严重的口腔问题。碎冰对牙齿的危害要比大冰块小得多,但是大部分牙医仍不建议食用冰块。
其实,爆米花和冰块差不多,同样会带给牙齿过度的压力,从而引起牙齿破损。还有一些人喜欢把水果核含在嘴里吮吸,例如桃子、杏,这些习惯都是有害的。
另一个坏习惯是每天喝甜味汽水,持续地将牙齿暴露在甜性和酸性的饮料中会加速蛀牙。
 
四,牙刷毛太硬  
 
    许多人觉得,刷毛越硬牙刷就越好。事实并非如此,尤其是对老年人而言。随着年龄的增长,人的牙龈逐渐萎缩,牙根开始暴露出来,牙齿敏感性增加。牙根被牙骨质覆盖,相比于牙釉质,牙骨质更容易磨损。因此,牙刷的刷毛太硬的话,很容易刺激到牙龈,会令牙齿变得非常敏感。
 
 

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