热线电话: 010-84549069
口腔资讯

关于牙齿健康的小秘密

一:你这样做牙齿最爱

想要有一口好牙,注意保持口腔清洁、牙齿健康,淡盐水漱口常用,戒除烟酒,合理饮食,多吃蔬菜水果,辛辣刺激的少食用。此外,生活起居要有规律。

二:如你有洗牙的打算

平时即使注意细致刷牙,有清除不到的位置也在所难免。通过定期洗牙,不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石,使牙周组织保持健康,同时,洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,便于我们早发现并且及早治疗。

三:睡前刷牙很重要

一般每天刷二到三次,刷牙的时候,应当按照一定的顺序刷净每排牙齿。尤其是容易出现细菌膜的槽牙上,更需仔细地刷。晚上刷牙非常重要,晚上睡前刷一遍牙,能清除三餐积存在牙齿上的食物残渣。

 四:导致牙齿问题汽水未必是罪魁祸首

我们经常把恼人的牙齿问题归咎为“吃喝”。口腔问题的关键不单一在于你吃了或喝了什么,而主要在于食物或饮料在口腔里停留的时间长短。一般情况下,像汽水等饮料,在进入口中后会马上离开口腔。


 

返回新闻列表