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口腔资讯

儿童口腔卫生如何保持

   说道口腔卫生,就不得不提儿童口腔卫生,这是许多儿童家长容易忽略的尤为重要的问题。

一,儿童要经常漱口。

    小儿从开始长牙,就应开始注意保护口腔了,在喂完奶后,应给孩子喂温开水,以清洁口腔。随着年龄增长,逐渐养成饭后、起床、睡前漱口的卫生习惯。
 
 二,指导儿童刷牙。

    刷牙是清洁口腔、保持口腔卫生最有效的办法。孩子三岁时,可以帮助他用小的软牙刷轻轻刷牙;四到五岁,可以自己刷牙。学龄前幼儿刷牙应着重刷牙面,因为这些部位是龋齿的好发部位,而且比较容易刷到。同时还应给儿童选用合适的牙刷,一般以两排六簇,毛质较软的为好。教会儿童刷牙,采用垂直颤动法。即竖刷法,上边从齿龈往下刷,下边从齿龈往上刷,这样刷牙可除去污染物,对牙龈组织起到按摩作用,还可避免对牙龈及牙体组织的机械损伤。 
  
三,吃饭要细嚼慢咽。

    细嚼慢咽不但有利于食物营养的吸收,而且,有利于口腔颌面部的正常发育,同时对牙龈也起到按摩作用,这样,可以减少牙菌斑的形成,减少龋齿和齿龈炎的发生。还要教育儿童     不要养成单侧咀嚼的不良习惯。因为长期用一侧牙齿咀嚼,这样会使对侧因缺乏生理性刺激而肌肉萎缩,导致面部不对称。


     四,要克服不良习惯。

     睡前吃糖常吃零食、甜食,易使残渣滞留在牙齿窝间隙里,给细菌创造有利条件,进而发酵侵蚀牙齿,久而成龋。
      

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